اپنے عضو تناسل کو کس طرح کھینچنا اور بڑا کرنا ہے؟

عضو تناسل کو چند سینٹی میٹر تک بڑھانے کا یقینی طریقہ سرجری ہے۔لیکن ہر آدمی متاثر کن عضو تناسل کا مالک بننے کے لیے کسی بنیاد پرست اقدام کا سہارا لینے کے لیے تیار نہیں ہوتا۔لہذا، سوال پیدا ہوتا ہے، سرجری کے بغیر عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے؟

بہت سے طریقے ہیں۔کچھ کام کرتے ہیں اور کچھ نہیں کرتے۔کچھ عارضی نتائج فراہم کرتے ہیں، جبکہ دیگر طویل مدتی نتائج فراہم کرتے ہیں۔لیکن کسی بھی صورت میں، عضو تناسل کی ترقی کو حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو بہت زیادہ وقت خرچ کرنا پڑے گا، صبر کرو اور اپنے مقصد کی طرف بڑھنا ہوگا.

ممبر کو کھینچنا مختلف طریقوں سے کیا جاتا ہے۔آپ مدد کے لیے مشقوں کا سہارا لے سکتے ہیں یا خصوصی آلات استعمال کر سکتے ہیں - ایک ویکیوم پمپ، ایکسٹینڈر۔اس طرح کے طریقوں کا اصول ایک ہی ہے، وہ صرف عملدرآمد اور نتائج حاصل کرنے کے وقت میں مختلف ہیں.

تو، اپنے طور پر عضو تناسل کو کیسے بڑا کریں؟عضو تناسل کو کھینچنے، عضو تناسل کی مالش، وزن لٹکانے، ایکسٹینڈر کا استعمال کرنے کے طریقوں پر غور کریں۔

عضو تناسل کو کھینچنے کے طریقے

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ عضو تناسل کا سائز جنسی زندگی کے معیار کو متاثر کرتا ہے۔اس حقیقت کے باوجود کہ سائز کی معمول کے لئے کوئی واضح فریم ورک نہیں ہے، بہت سے مرد مثالی کے لئے کوشش کرتے ہیں، خاص طور پر، زیادہ بہتر. خواب کو پورا کرنے کے لیے، مختلف طریقے استعمال کیے جاتے ہیں، حتیٰ کہ سب سے زیادہ غیر معمولی آپشنز جیسے اپی تھراپی (مکھی کے ڈنک) اور عضو تناسل کو چھڑی سے گھمانا۔

لیکن اس طرح کے طریقے اس حقیقت کی وجہ سے مقبول نہیں ہیں کہ بہت سے مرد انہیں استعمال کرنے سے ڈرتے ہیں۔ہاں، چند جائزے ہیں۔تاہم، خصوصی فورمز پر ایسی معلومات موجود ہیں کہ شہد کی مکھی کا ڈنک تولیدی اعضاء کے دائرے کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

عضو تناسل کو بڑھانے کے مزید روایتی طریقوں پر غور کریں جن کے بہت سے مثبت تاثرات ہیں:

1. جیلق مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جو آپ کے اپنے ہاتھوں سے کیا جاتا ہے۔وہ عضو تناسل کو لمبائی میں پھیلانے، موٹائی میں اضافہ کرنے پر مرکوز ہیں۔
2. وزن کی معطلی عضو تناسل کو بڑھانے کا ایک قدیم طریقہ ہے جس کے بہت سے پیروکار ہیں۔
3. مالش کرنا۔یہ آپشن فالس کو گاڑھا کرنے اور لمبا کرنے پر مرکوز ہے۔
4. ایکسٹینڈر کا استعمال عضو تناسل کی لمبائی میں اضافہ فراہم کرتا ہے۔
5. ویکیوم پمپ گھیر کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، اس کا لمبائی پر بہت کم اثر پڑتا ہے۔
6. خصوصی مصنوعات - مرہم، کریم، جیل اور سپرے.
7. جننانگوں پر نوزلز - ایک عارضی اثر دیتے ہیں۔وہ مباشرت کی زندگی کو متنوع بنانے کے لیے بہترین استعمال ہوتے ہیں۔

بہترین طریقہ جیلکنگ ہے۔اس کے بہت سے فوائد ہیں: گھر پر کارکردگی، کسی خاص مہارت کی ضرورت نہیں، مالی وسائل کی سرمایہ کاری کرنے کی ضرورت نہیں۔نقصانات میں چوٹیں شامل ہیں (خاص طور پر ابتدائی افراد کے لیے)، اس کی تربیت میں کافی وقت لگتا ہے۔

جیلکنگ تکنیک کا استعمال کرنے سے پہلے، عضو تناسل کو گرم کیا جاتا ہے - یہ خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، ٹشوز کو زیادہ لچکدار بناتا ہے، کھینچنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

عضو تناسل کو بڑھانے کے طریقے کے طور پر مساج کریں۔

مساج کے ساتھ عضو تناسل کو بڑا کرنا آسان ہے، اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ کن اعمال کو انجام دینے کی ضرورت ہے۔مالش کا مقصد عضو تناسل کو لمبا کرنا ہے۔یہ نہیں کہا جا سکتا کہ عضو تناسل میں ایک شاندار اضافہ ہو گا، لیکن بہت سے مردوں کے جائزے اس طریقہ کے بارے میں مثبت طور پر بولتے ہیں.

مساج ہاتھوں سے کھینچنے والی حرکت ہے۔لیکن ہیرا پھیری سے پہلے جننانگوں کو گرم کرنا ضروری ہے۔سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اسے نرم کپڑے سے کریں۔اسے گرم پانی میں ڈبو کر نچوڑا جاتا ہے، عضو تناسل کے گرد 3-4 منٹ تک لپیٹ دیا جاتا ہے۔پھر ہیرا پھیری دوبارہ دہرائی جاتی ہے۔

تولیدی اعضاء کو گرم کرنے کے بعد، آپ براہ راست کھینچنے والی حرکتوں میں آگے بڑھ سکتے ہیں۔آپ کو درج ذیل کام کرنے کی ضرورت ہے:

• آہستہ سے عضو تناسل کے سر کو پکڑو، اوپر کھینچو۔آدمی کو عضو کے اندر تناؤ محسوس کرنا چاہیے۔
• جانے دو۔5 سیکنڈ آرام کریں۔15-20 بار دہرائیں؛
• پھر آپ کو عضو کو نیچے، دائیں اور بائیں کھینچنے کی ضرورت ہے۔
• عضو کے تنے کو پوری ہتھیلی سے پکڑ کر نچوڑنے کے بعد - ناشپاتی کو پھولنے کے اصول کے مطابق۔اس طرح کے اعمال شریانوں کے خون کے بہاؤ کو بڑھاتے ہیں، جو کہ غار کے جسموں کے پھیلاؤ میں معاون ہوتے ہیں۔
• پوری ورزش کا وقت 20-25 منٹ ہے؛

NUPers تربیت سے پہلے سوڈا پر مبنی غسل استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

سوڈیم بائک کاربونیٹ ایک پریشان کن اثر رکھتا ہے، خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، جس سے ورزش کی تاثیر بڑھ جاتی ہے۔

پرانے زمانے کا زوم طریقہ: لٹکائے ہوئے وزن

طریقہ کار کر رہا ہے، لیکن نقصانات ہیں. وزن کی معطلی شاید عضو تناسل کو بڑھانے کا سب سے قدیم طریقہ ہے۔یہ کام کرتا ہے، جو مردوں کے جائزے کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے، لیکن نتیجہ کئی سالوں تک انتظار کرنا پڑتا ہے. چھوٹے بوجھ کے ساتھ تربیت شروع کریں، آہستہ آہستہ بوجھ میں اضافہ کریں۔

اگر آپ کسی بھاری چیز کو بغیر تیاری کے عضو پر لٹکاتے ہیں تو عضو تناسل کی لمبائی بڑھنے کے بجائے شدید چوٹ آئے گی، مثلاً غار کے جسم کا پھٹ جانا۔اور یہ منفی نتائج سے بھرا ہوا ہے - درد، erectile dysfunction.

ممبر پر کسی بھی چیز کو لٹکانے سے پہلے اسے گرم کرنا ضروری ہے۔ایک رسی سر کے اوپر منسلک ہے، یہ چپکنے والی ٹیپ کے ساتھ مقرر کیا جاتا ہے. رسی کو پٹی یا ڈوری سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ایک ہک آخر میں طے ہوتا ہے - اس کے ساتھ ایک بوجھ منسلک ہوتا ہے، مثال کے طور پر:

1. پانی سے بھری ہوئی بوتل۔
2. کتاب
3. ایک چھوٹی چال۔
4. وزنی سبزی وغیرہ۔

اگر چیز کو ہک پر نہیں لگایا جاسکتا ہے، تو اسے ایک بیگ میں رکھا جاتا ہے، باندھ دیا جاتا ہے اور پھر پٹی سے جوڑ دیا جاتا ہے۔ساخت کو آہستہ آہستہ کم کرنا ضروری ہے، اسے تیزی سے پھینکنا ناممکن ہے - یہ دردناک احساسات کے لئے ایک ہیلو ہے. پہلے چند بار ہیرا پھیری کی مدت 10-15 منٹ ہے، جس کے بعد تربیت کا وقت بڑھایا جاتا ہے، بوجھ کا وزن بڑھایا جاتا ہے۔

آپ کو آہستہ آہستہ وزن میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے۔آپ ورزش کو خود بھی پیچیدہ بنا سکتے ہیں۔اگر پہلے کھڑے ہونے کے لئے کافی ہے، تو اس کے بعد آپ بوجھ کے ساتھ چل سکتے ہیں یا جھولنے والی حرکتیں کرسکتے ہیں (اپنے کولہوں کے ساتھ سرکلر حرکتیں کریں)۔

عضو تناسل کی سرخی، سر کا بے حسی، سبق فوراً بند ہو جاتا ہے، عضو تناسل کی مالش کی جاتی ہے۔

عضو تناسل کو لمبا کرنے کے لیے کھینچنے کی مشقیں۔

گھر میں کئی مشقیں کی جاتی ہیں جو عضو تناسل کی لمبائی بڑھانے میں مدد دیتی ہیں۔یہ سست عضو تناسل کے لیے بھی موثر ہیں، کیونکہ یہ خون کی گردش کو معمول پر لاتے ہیں۔

ورزش "ڈھلوان کے ساتھ کھینچنا۔"اپنی انگلیوں سے سر کی بنیاد کو پکڑنا ضروری ہے، عضو تناسل کو پبیس سے کھینچیں، 15 سیکنڈ تک اس پوزیشن میں رہیں۔عضو کو مختلف سمتوں میں کھینچنے کے بعد، ہر سمت میں تناؤ کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔سیشن جاری رہتا ہے جب تک کہ تکلیف ظاہر نہ ہو۔جب عضو تناسل "تھک جاتا ہے"، تو اسے روکنے کے لئے ضروری ہے.

پریکٹس سے پتہ چلتا ہے کہ ہر بار یہ نکلتا ہے کہ عضو تناسل کو مزید اور آگے کھینچتا ہے، جبکہ اسے زیادہ وقت تک ٹھیک کرنا پڑتا ہے۔بوجھ کو آہستہ آہستہ شامل کیا جانا چاہئے، کیونکہ چوٹ مطلوبہ نتیجہ کے آغاز میں تاخیر کرے گی۔

گھر میں عضو تناسل کو کھینچنے کے دیگر اختیارات:

• دائرے میں کھینچنا۔80% عضو تناسل حاصل کریں۔کم موثر نہیں ہے۔اپنی انگلیوں سے سر کی بنیاد پکڑیں، اسے آگے کی طرف کھینچیں - 5 سیکنڈ کے لیے منجمد کریں۔اگلا، آپ کو گھڑی کی سمت میں سرکلر حرکتیں کرنے کی ضرورت ہے - تقریبا 2 منٹ، بعد میں - مخالف گھڑی کی سمت۔پہلی ورزش کے لیے 25 گردشیں کافی ہیں۔ورزش کے اختتام پر، آپ کو مساج کرنے کی ضرورت ہے - یہ خون کی گردش کو معمول بناتا ہے. اس طرح کی سرگرمی غار کے جسم کے حجم کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، جو آرام اور عضو تناسل کے دوران عضو تناسل میں اضافے میں معاون ہے۔
• بیٹھنا پھیلا ہوا ہے۔تربیت ایک کھڑے ممبر پر کی جاتی ہے - 40-50%۔وہ عضو تناسل کو مقعد کی طرف کھینچتے ہیں، پھر آہستہ سے اس پر بیٹھ جاتے ہیں۔یہ سبق غار کے جسموں پر دباؤ کو ظاہر کرتا ہے، جو تولیدی عضو کو دو سمتوں میں بڑھانے میں مدد کرتا ہے - لمبائی اور موٹائی۔پہلی بار آپ 5 منٹ تک بیٹھ سکتے ہیں۔مثالی وقت 20-30 منٹ ہے۔کچھ مرد اپنی طرف سے ایسی ورزش کرتے ہیں، جب کہ کچھ لوگ تربیت کے دوران سکون سے سو جاتے ہیں۔
• وی اسٹریچز آرام دہ عضو تناسل پر کیے جاتے ہیں۔ایک ہاتھ سے وہ سر کی بنیاد کو پکڑتے ہیں، دوسرے ہاتھ سے وہ پبیس پر تنے کی بنیاد کو پکڑتے ہیں - اسے سر کی طرف لے جاتے ہیں، پھر پیچھے۔ورزش کے لیے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے سر کو کافی مضبوطی سے پکڑنا چاہیے۔سب سے پہلے، یہ بہت غیر آرام دہ اور دردناک بھی ہو گا.

بیان کردہ طریقوں میں اضافے کے طور پر، آپ ایکسٹینڈر استعمال کرسکتے ہیں۔یہ آلہ اسی طرح کام کرتا ہے جیسا کہ مشقیں ہوتی ہیں۔اس کا باقاعدہ استعمال عضو تناسل کی لمبائی میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔اگر آپ فوری نتیجہ چاہتے ہیں، تو میگنفائنگ نوزلز (بالغوں کی دکانوں میں فروخت) یہاں مدد کریں گے۔